Тренінгове заняття "Способи подолання стресу в період підготовки та здачі ЗНО"

          Поза всякими сумнівами – кожна людина переживає сильні стресові ситуації у житті. Особливо гостро це переживає молодь. Незабаром на учнів груп №17, №11 та №13 чекає переломний етап у житті – здача ЗНО. Звичайно ж, це відповідальний етап у житті та поряд з цим – це стресова ситуація, яка вимагає мобілізації всіх можливостей і запасів організму. Тому, до неї треба готуватися: організувати свій час та підготувати внутрішні ресурси організму.

         З метою здійснення профілактики стресів 3 березня було проведено тренінгове заняття «Способи подолання стресу в період підготовки та здачі ЗНО», під час якого обговорювались поняття «стрес», реакції на стрес та засоби подолання стресу. Також був проведений тест з метою визначення у учнів ступені схильності до стресу. Особливо учням сподобалось виконання вправи «Павутинка», яка сприяла емоційній розрядці та зняттю тривожності.

         Дякую учням груп №17, №11 та №13 за активну участь в роботі. Я сподіваюся, що ваша віра в свої сили зросла. Вірте в те, що все вийде! Все залежить від вас! Я вірю у вас!