Тренінгове заняття з учнями «Способи подолання стресу в період підготовки та здачі ЗНО»

 З метою здійснення профілактики стресових ситуацій перед ЗНО та підтримки випускників навчального закладу в період підготовки та здачі незалежного оцінювання практичний психолог та соціальний педагог навчального закладу 27.03.2018р. провели тренінгове заняття з учнями випускних груп «Способи подолання стресу в період підготовки та здачі ЗНО»

Під час тренінгу, учасники ознайомились з такими ключовими поняттями: «стрес», «дистрес», «евстрес»;  причинами  та засобами подолання стресу, а також акумулювали знання про види реакцій на стресову ситуацію.

Учням було запропоновано ряд психологічних вправ, які відповідали темі заняття: «Привітання. Знайомство», «Асоціації»,  міні – лекція «Психологічна підготовка до ЗНО», відеоролики «Механізми виникнення стресу» і «Стадії стресу», вправи релакс  «М’язова релаксація» та «Наляканий їжачок», «Реклама», вправа – тест «Стан нервової системи», «Установка на успіх», «Трьоххвилинний тест» (тест на уважність), притча «Все залежить від тебе», «Похвала». Також всім учасникам були роздані пам’ятки «Як вести себе у стресових ситуаціях?!» для самостійного опрацювання та маленької підказки для подолання стресу та хвилювання.

Тренерам вдалось створити сприятливу та дружню атмосферу, в якій всі учасники проявили свою активність, зацікавленість та показали індивідуальних підхід у виконанні запропонованих вправ.

Дякуємо всім учасникам тренінгового заняття за активну участь, позитивний настрій, щирість та відкритість.

21 березня - Міжнародний день "сонячних" людей

   День проведення Міжнародного дня людини з синдромом Дауна обрано не випадково, це двадцять перший день третього місяця пов`язаний з 3 копіями 21-ої хромосоми. Вперше цей день став щорічно відзначатись з 2006р. і був заснований на VI Міжнародному симпозіумі по синдрому Дауна.

    Відзначення Міжнародного дня людини з синдромом Дауна має за мету привернути увагу суспільства до проблем людей з обмеженими здібностями, адже вони трохи відрізняються від звичайних людей в плані інтелекту, ПРОТЕ, своєю добротою, щирістю, радістю, душевністю, наївністю вони КОМПЕНСУЮТЬ все те, що їх відрізняє!Попри стереотипи, люди з синдромом Дауна не тільки здібні до навчання, а ще й дуже талановиті: можуть стати художниками, інженерами, тому що вміють концентруватись на одному завданні довгий час!

   Сьогодні, в Чернівецькому ВПУ радіоелектроніки, з ініціативи викладача хімії та біології - Урбанської Ірини Олегівни та за підтримки учениць групи №16 був проведений "кольоровий" флешмоб #Socksbattle4DS#. Учасники одягнули яскраві носки, щоб хоч на один день відчути себе особливими.

Закликаємо усіх "бачити" серцем!Адже, разом ми робимо світ добрішим!

"Час запитати..."

   Здатність і бажання вести активне статеве життя у підлітків з`являється раніше, ніж можливість зрілої організації таких відносин. Вступаючи в сексуальні стосунки, підлітки повною мірою не усвідомлюють наслідків, а здатність нести за них відповідальність ще дуже обмежена.

    З метою підвищення поінформованості молодого покоління щодо статевих відносин та можливих негативних наслідків початку раннього статевого життя, 15.03.2018р. в Чернівецькому ВПУ радіоелектроніки з ініціативи керівника групи №15 - Пушкарьової Ольги Миколаївни та за підтримки працівників психологічної служби - Багрій Христини Ігорівни і Андрієць Інни Юріївни було проведено профілактично - роз`яснювальний урок "Час запитати...".

Даний захід полягав в тому, що учням було запропоновано анонімно написати запитання щодо статевого життя, які їх цікавлять, але вони соромляться проговорити їх вживу, опустити їх в скриньку, після чого, працівники психологічної служби  зачитували ці запитання та давали змістовні відповіді на них. Урок пройшов у повчальній і водночас розважальній формі, адже всі учні з нетерпіння очікували відповідей на свої запитання та запитання одногрупників.

       На завершення уроку, учні отримали сертифікати за попередню участь у циклі тренінгових занять з таких тем: "Профілактика ВІЛ/СНІД в молодіжному середовищі", "Статеве виховання підлітків", "Венеричні захворювання та як вберегтись від них?!".

    На нашу думку, надання інформації у формі тренінгових занять є дієвим способом засвоєння найважливіших аспектів "правильної" поведінки вже дорослого, статевого життя.

    Дякуємо всім активним учасникам занять!